バコロドマニアも絶賛！なかやまきんに君が教える初心者の為の自重トレ
Maayong hapon!こんにちは～バコロドマニアのKazuです。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
フィリピンの至る所でロックダウンの延長が目立つ中、なんとバコロドも来月の１５日まで延長が決まりました。はぁ～
いつになったらロックダウンが解除されてジムに通えるのか？
いつになったらサプリメントショップがオープンしてプロテインが買えるのか？
経済的にもトレーニー的にも一日も早く通常の状態に戻ってもらいたいものです。
そして日本の筋トレユーチューバーも同じように自粛をしながら家で出来る自重トレをたくさんUPしています。そこで私の目に止まったのが、なかやまきんに君のチャンネル、ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
なかやまきんに君と言えば日本を代表する筋肉芸人でもあり、筋肉ユーチューバーでもある。なんと登録者数も約５２万人おり、ユーチューバーとしても人気を誇っています。
今回は初心者に向けた自重トレ、胸、背中、肩、腹斜筋をUPしていましたので、今回はこちらをシェアしたいと思います！
【胸トレ】
【背中】
【肩】
【腹斜筋】
【番外編】
